[...] kcal i chce tez uzyskac rzezbe. Chce kupic Hmb . zeby podczas treningow nie rozwalac miesni po 2 chcialem tez do tego kreatyne zeby szybciej rzezba byla tzn zeby po spaleniu tluszczu byly miesnie od razu widoczne . po 3 nie wiem czy do hmb dodac kreatyne czy jakis inny srodek np spalacz czy cos ? zeby rzezba poszla i miesnie tez lepsze byly
Witam, moje pytanie jest nastepujące. Jak pozbyć sie tłuszczu z brzucha? Jaki zastosować do tego spalacz? jaką dietę stosować? Aktualnie biegam 5 razy w tyg. po okolo 10 km, regularnie robie brzuszki, czasami ćwiczę na worku treningowym. Razem ze spalaczem chciałbym brać BCAA.
Cześć, macie jakieś opinie na temat T2? Ciężko znaleźć jakieś rzetelne informacje o tym.. jest częstym składnikiem spalaczy tłuszczu, ale o faktycznym działaniu nic.. chciałbym kupić sobie spalacz by używać jako przedtreningówke i faworyta już mam, lecz zastanawia mnie czym jest to T2 i jak działa które jest w składzie tego spalacza. Chodzi [...]
Ano wlasnie, jak poradzic sobie z tym cholernym LIPEM? Tymi warstwami tluszczu, ktore ni chu chu nie chca zejsc mimo odpowiedniej diety i cwiczen. W jaki warto zainwestowac spalacz zeby je dopalic? Zmienic trening silowy na wiecej repsow (15-20) przy mniejszym obciazeniu? Jak to zajechac? Z gory dzieki za wszystkie rady.
[...] wzrostu, ważę 68 kg. Jak na ten wzrost to chyba jest dobrze, nie mam tłuszczu dużo, tylko na brzuchu mam oponke i mnie denerwuje http://img404.imageshack.us/my.php?image=dsc00480tx0.jpg Myślałem o tym żeby kupić spalacz Olimp Thermo Speed Extreme i robic jakies aeroby jakas skakanka. I mam pytanie czy to pomorze a jak nie to co innego polecacie
Witam! Chciałbym dokonać zakupu jakiegoś spalacza tłuszczu. Jednak mam problem, gdyż jestem wysokociśnieniowcem. Czytałem trochę o spalaczach dla takich osób i są polecane te bez kofeiny i efedryny. Czy ktoś z Was stosował taki spalacz i mógłby mi jakiś konkretnie polecić? Czy przy moim nadciśnieniu (zazwyczaj 150/85-90) lepiej zrezygnować z tego [...]
Witam mam moze glupie pytanie ale czy w czasie robienia masy biore cratyne czy moge wziosc spalacz tluszcu sobie zeby toche mi tluszcz sie spalil wiem ze to troche glupie ale mysle ze moze to troche pomoze tluszczu mi spalic co ty na to?? pzdr
[...] redukcji tłuszczu przy minimalnych stratach mieśni i osiągów siłowych. Mam 25 lat wzrost: 180cm waga: 99kg treningi 3-4razy w tygodniu 80minut siłowo i 30min aeroby suple: spalacz oraz aminokwasy witaminy i kreatynka w celu zabezpieczenia mięska No i tu pytanie jak ułożyć dietę.Ile białka ile węgli i tłuszczy na kg masy ciała i ile [...]
Witam, mam do Was pytanie, co bardziej polecacie na spalenie tluszczu i wyrzezbienie miesni. HMB, BCAA, moze jakis spalacz typu TSe? lub jakies polaczenie?
[...] celem jest spalenie tluszczu jak najszybciej. dieta; I posilek platki musli z mlekiem IIposilek 2 kanapki z ciemnym chlebem, serem, chuda szynka, pomidor, ogorek, salata III posilek taki sam jak II IV posilek 150g piersi z kurczaka 50g ryzu V posilek to samo co IV VI posilek czasami 150g chudego twarogu Biore jeszcze spalacz thermo speed extreme
Witam, mam zamiar kupic xpand/storm i do tego jakis spalacz, mysle nad thermo speedem, czy to polaczenie ma jakis sens ? Chodzi mi bardziej o rzeźbe,o wyeliminowaniu tłuszczu, pozbyciu sie duzej oponki na brzuchu. Diete stosuje bo to podstawa, odpowiedni trening posiadam.
Witam wszystkich , kupiłem na aukcji spalacze tłuszczu marki performax fitmax, można brać go razem z przedtreningowka treca o nazwie SAW ? Czy lepiej brać tylko spalacz a przestreningowke odlozyc ? /SFD/2020/5/5/f3e4d43e5c0a4e16b2718aff533e6863.jpg Zmieniony przez - lysolinho w dniu 2020-05-05 20:16:41
Witam...Jestem nowa i zupełnie zielona w temacie spalaczy... sportem interesuje się od dawna. Mam 21 lat 173 cm wzrostu i 61 kg wagi. Chciałabym spalić 3 kg tłuszczu w 2 tygodnie dzięki yellow subss extreme, co o tym myślicie... tzn. Czy ten spalacz mi pomoże? Biorę go 3 razy dziennie....
Witam chciałbym się zapytać czy przy dobrej diecie o podwyższonych kaloriach i dobrych suplementach i odzywkach takich jak białko, gainer, bcca, glutamina, kreatyna i witaminy czy mógłbym dorzucić Spalacz chodzi mi o budowanie masy ale przy okazji spalania zbędnego tłuszczu tak żeby przy masię nie zalać się tłuszczem dodam że wykonuje cardio a na [...]
Witam wszystkich.Cel spalenie tłuszczu i pozbycie się wody podskórnej z przewagą na to drugie gdyż bardzo mi na tym zależy.Jaki spalacz polecacie z wymienionych:Universal Animal Cuts,Man - Scorch,San - Tight,Muscletech - Hydroxycut HardCore. Jeżeli ktoś stosował to poprosze opinie danego środka.Polecą sogi
Witam, czytalem mnustwo artykulów na temat spalaczy tluszczu i nadal nie wiem co wybrac. Jak juz wydaje mi sie ze znalazlem dobry to pozniej czytam opinie na forum i okazuje sie ze to pic na wode, sie ta tylko dobra reklama a produkt nie moze dzialac. Chcialbym kupic mocny dzialajacy spalacz i niewiem ktore dzialaja, a ktore to tylko dobry [...]
Witam wszystkich. Mam pytanie co do spalacza tłuszczu. Jest sens kupować i brać w trakcie cyklu "na masę". Podczas biegania spaliłem trochę mięśni i ćwiczę na masę od 3 miesięcy, trochę kaloryfer się mi zalał i chciałbym uniknąć dalszego zalewania, mimo iż minimalnego ale jednak. Jest sens kupować spalacz? Dodam że suplementy moje to: białko i [...]
Witam , moj poziom fata to 14.8 % brzuch wyglada juz w miare ladnie ale chce miec widocznie miesnie brzucha tzn lepiej podkreslone . od ilu procent tluszczu wg was mozna brac spalacz aby otrzymac oczekiwany efekt
[...] troche ćwiczyć razem z kolegą, ale najbardziej zależy mi na brzuchu więc mam zamiar zacząć aerobiczną 6 weidera. Teraz pytanie. Co najlepiej stosować do A6W ( dieta, spalacz itd. ), czy na razie sam trening wystarczy. Mam troche tłuszczu na brzuchu, ale nie ma go ogrom ... Teraz trochę suchych danych: Wzrost - 173 cm Wiek - 14 lat ( 2 gim [...]
[...] celem jest spalenie tluszczu jak najszybciej. dieta; I posilek platki musli z mlekiem IIposilek 2 kanapki z ciemnym chlebem, serem, chuda szynka, pomidor, ogorek, salata III posilek taki sam jak II IV posilek 150g piersi z kurczaka 50g ryzu V posilek to samo co IV VI posilek czasami 150g chudego twarogu Biore jeszcze spalacz thermo speed extreme